Ist Hypnose Echt? Hier Ist, Was Die Wissenschaft Sagt

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Während Hypnotherapie als Behandlung für mehrere Probleme, die die körperliche und psychische Gesundheit bestimmen, vielversprechend erscheint, scheint ein Großteil der Forschung aufgrund eines schlechten Studiendesigns fehlerhaft zu sein. Daher sind weitere qualitativ hochwertige Studien erforderlich, um sein Potenzial zur Verbesserung chronischer Schmerzen, Depressionen, Schlaf- und Essstörungen besser zu verstehen (Chamine et al., 2018). Mein eigener Lebensweg hat mich an diesen Punkt gebracht, an dem ich meine Lebenserfahrung und berufliche Ausbildung einsetzen kann, um anderen zu helfen, die unter einer Reihe von Suchterkrankungen leiden Die Studie war als randomisierte Kontrollgruppen-kontrollierte Studie angelegt. Sechzehn Patienten wurden in eine Behandlungsgruppe oder eine Kontrollgruppe randomisiert, die jeweils acht Patienten bildeten.

  • Aus diesem Grund bleibt die Anwendung von Hypnotherapie bei bestimmten psychischen Störungen, wie z.
  • Achtsame Hypnotherapie ist eine Therapie, die Achtsamkeit und Hypnotherapie miteinander verbindet.
  • Alle Patienten berichteten auch, dass sie höchstwahrscheinlich eine weitere Hypnosebehandlung akzeptiert hätten, falls verfügbar.

In ihrer Überprüfung von 2019 mit 14 Studien und 1.926 Teilnehmern haben Barnes et al. stellten fest, dass Hypnotherapie-Interventionen sechs Monate nach der Behandlung genauso wirksam waren wie andere Formen der Verhaltensunterstützung. Hypnose hat keine soliden wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit, aber sie kann Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen und Suchtkontrollsymptomen helfen. Beispiele sind die American Society of Clinical Hypnosis und die American Association of Professional Hypnotherapists. Um ein ASCH-Mitglied zu werden, müssen Therapeuten mindestens 40 Stunden Workshop-Training und 20 Stunden Einzeltraining besuchen und mindestens zwei Jahre klinische Praxis als Hypnotherapeut absolviert haben. Kopp warnt auch davor, dass die Qualität von Hypnotherapeuten sehr unterschiedlich ist.

Wahrscheinlich Ein Mythos: Hypnose Kann Ihnen Helfen, Verlorene Erinnerungen Aufzudecken

Die Mechanismen der Hypnose und die Gründe für ihre Wirksamkeit werfen jedoch weitaus komplexere Fragen auf. Nichtsdestotrotz unterscheidet sich diese Situation nicht von der von Aspirin, das mehr als ein halbes Jahrhundert lang effektiv verwendet wurde, ohne dass jemand verstand, wie oder warum es funktionierte. Wie die Verwendung von Hypnose wurden einige der Verwendungen von Aspirin erst kürzlich entdeckt – und es könnten durchaus noch mehr gefunden werden.

Psychische Gesundheit

Daher kann Hypnose Teil jedes Therapie-Toolkits für Praktiker des psychischen Wohlbefindens sein, um Klienten mit bisher nicht behandelbaren Erkrankungen zu helfen. Nach umfangreichen neueren http://gesundheitsreproduktion.tearosediner.net/hypnotherapie-und-depression Forschungsergebnissen scheint geführte Hypnose in klinischen Situationen wertvoll zu sein, und Selbsthypnose scheint bei der Behandlung von Erkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom gleichermaßen wirksam zu sein. Stattdessen behält das assimilative Modell der Psychotherapie die Psychotherapie im Mittelpunkt, während es andere Techniken einbezieht, um neue Ansätze zu schaffen. Beispielsweise verwendet die kognitive Hypnotherapie sowohl Bilder als auch Entspannung und kombiniert die Vorteile von Hypnotherapie und Psychotherapie.

Hypnotherapeuten verwenden Übungen, die eine tiefe Entspannung und einen veränderten Bewusstseinszustand, auch Trance genannt, herbeiführen. Eine Person in einem tief fokussierten Zustand reagiert ungewöhnlich auf eine Idee oder ein Bild. Aber das bedeutet nicht, dass ein Hypnotiseur den Verstand und den freien Willen der Person kontrollieren kann. Im Gegenteil, Hypnose kann Menschen tatsächlich lehren, wie sie ihre eigenen Bewusstseinszustände meistern können.